رمضان

 

در طول ماه مبارک رمضان بسیاری از مسلمانان ملزم به پرهیز کامل از غذا و نوشیدنی بین طلوع خورشید و غروب خورشید هستند. این امر می تواند برای دریافت مواد مغذی و برای جلوگیری از خطرات سلامتی مناسب در این زمان چالش برانگیز باشد. مقالات قبلی Health24 نشان داده است که روزه می تواند منجر به سردرد، کم آبی بدن، سطح قند خون پایین، سرگیجه و خستگی شود. با این حال این امکان وجود دارد که در طول ماه رمضان غذای سالم بخورید و انرژی کافی برای طول روز داشته باشید.

(بیشتر…)


  • 201 بازدید
ادامه مطلب

رمضان

 

در طول ماه مبارک رمضان بسیاری از مسلمانان ملزم به پرهیز کامل از غذا و نوشیدنی بین طلوع خورشید و غروب خورشید هستند. این امر می تواند برای دریافت مواد مغذی و برای جلوگیری از خطرات سلامتی مناسب در این زمان چالش برانگیز باشد. مقالات قبلی Health24 نشان داده است که روزه می تواند منجر به سردرد، کم آبی بدن، سطح قند خون پایین، سرگیجه و خستگی شود. با این حال این امکان وجود دارد که در طول ماه رمضان غذای سالم بخورید و انرژی کافی برای طول روز داشته باشید.

(بیشتر…)

  • 201 بازدید
ادامه مطلب
تبلیغات

تبلیغات متنی