افزایش وزن در ماه رمضان

 

روزه گرفتن در ماه رمضان باعث افزایش وزن برخی افراد می شود. و اگر شما یکی از آنها هستید، گنترل میزان غذایی که شب ها استفاده می کنید می تواند به جلوگیری از افزایش وزن در ماه رمضان کمک کند. مصرف مواد غذایی کمتر، به نوبه خود کالری مصرفی را کاهش خواهد داد و به شما اجازه می دهد وزنتان را در این ماه مبارک ثابت نگه دارید یا حتی کاهش دهید. به این معنی که حفظ وزن و حتی کاهش وزن در ماه رمضان کاملاً دست یافتنی است!

(بیشتر…)


  • 72 بازدید
ادامه مطلب

افزایش وزن در ماه رمضان

 

روزه گرفتن در ماه رمضان باعث افزایش وزن برخی افراد می شود. و اگر شما یکی از آنها هستید، گنترل میزان غذایی که شب ها استفاده می کنید می تواند به جلوگیری از افزایش وزن در ماه رمضان کمک کند. مصرف مواد غذایی کمتر، به نوبه خود کالری مصرفی را کاهش خواهد داد و به شما اجازه می دهد وزنتان را در این ماه مبارک ثابت نگه دارید یا حتی کاهش دهید. به این معنی که حفظ وزن و حتی کاهش وزن در ماه رمضان کاملاً دست یافتنی است!

(بیشتر…)

  • 72 بازدید
ادامه مطلب
تبلیغات

تبلیغات متنی