سیب

 

از امام صادق علیه السلام نقل میکنند که: ((پنج میوه از میوه های بهشت است: خرما، انار، سیب، به و انگور)) شاید شنیده باشید، انگلیسی زبان ها ضرب المثلی دارند به این مضمون: ((کسی که روزی یک سیب بخورد، دکتر نمی رود.))

حقیقت این است که پزشکان، آن را میوه سلامت و زیبایی می دانند، سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی که علاوه بر تأمین سلامت، به طراوت و شادابی پوست هم کمک می کند.

(بیشتر…)


  • 115 بازدید
ادامه مطلب

لیمو ترش

 

آب لیمو ترش و اسانس آن برای بدن، ذهن و روح بسیار مفید است. اسانس لیمو به واسطه انرژی زا بودن آن مشهور است. در کشور ژاپن به واسطه اثرات شاداب کننده و فرح بخش این اسانس، آن را به هنگام کار کردن کارمندان در فضا منتشر می­کنند. همچنین می ­توان از چند قطره از اسانس لیمو به عنوان بخور استفاده کرد، یا مقداری از آن را در وان حمام ریخت. این کار باعث سرحال شدن کلیه اعضای بدن می­شود. البته نباید هرگز اسانس لیمو ترش را بدون رقیق کردن بر روی پوست بکار برد زیرا باعث بروز مشکلات پوستی می­ شود.

(بیشتر…)


  • 102 بازدید
ادامه مطلب

انگور

 

انگور نه تنها یک میوه لذیذ و انرژی زا است، بلکه صاف کننده و مولد خوان است. انگور در نژادها و رنگهای مختلف وجود دارد اما بهترین آن باید درشت، شیرین، پوست نازک و کم تخم باشد. انگور دارای آب، قند، کلسیم، فسفر، گوگرد، آن، یُد، منگنز، اسیدهای مختلف، ویتامین های A، B، C و E است. این میوه نه تنها صاف کننده خون و مولد خون است، بلکه تمامی درخت انگور(برگ، پیچک، شکوفه، تخم، غوره و غیره …) خاصیت درمانی دارد.

(بیشتر…)


  • 133 بازدید
ادامه مطلب

آب مروارید

دانشمندان معتقدند مصرف زیاد سبزیجات پربرگ به رنگ تیره از بروز بیماری چشمی آب مروارید پیشگیری می‌ کند. به گزارش پایگاه اینترنتی هلث دی نیوز، پژوهشگران دانشگاه اوهایو اولین شواهد آزمایشگاهی در مورد تأثیر دو ماده آنتی اکسیدان لوتئین و زیگزانتین در پیشگیری از ابتلا به آب مروارید محسوب می‌ شود. این مواد در سبزیجات با برگ های سبز تیره مانند اسفناج، کلم پیچ و کلم سبز یافت می‌ شود. تحقیقات قبلی ثابت کرده بود این دو ماده آنتی اکسیدان برای چشم‌ ها مفید است.

(بیشتر…)


  • 86 بازدید
ادامه مطلب

سیب سرخ

 

محققان کانادایی دریافته‌ اند سیب سرخ بیشترین ارزش غذایی را در بین انواع سیب‌ ها دارد. به گزارش پایگاه اینترنتی ctv.ca در این مطالعه ارزش غذایی و میزان ریز مغذی‌ ها در هشت نوع سیب مختلف با هم مقایسه شد. همه انواع این سیب‌ها حاوی ویتامین C و سایر ریز مغذی‌ ها بودند. میزان آنتی اکسیدان‌ ها در پوست سیب سرخ پنج برابر قسمت گوشتی آن بود.

(بیشتر…)


  • 65 بازدید
ادامه مطلب

چای سفید

منظور از چای سفید نوعی جای مخصوص است که در ان برگ ها و جوانه ها با بخار حرارت داده شده خشک می شوند. در این حالت کمترین عملیات فرآوری بر روی چای انجام می شود در حالی که چای سبز و چای سیاه قبل از مراحل مختلف اکسیداسیون پژمرده و پلاسیده می شوند.

(بیشتر…)


  • 90 بازدید
ادامه مطلب

فلفل قرمز و کلم بروکلی

 

فلفل قرمز و کلم بروکلی با کند کردن رشد سلول های تومور سرطانی در مبارزه بر علیه این بیماری مؤثرند. فلفل قرمز و کلم بروکلی به ویژه در سرطان های سخت درمان مانند سرطان پانکراس و تخمدان ممکن است مؤثر باشند.

(بیشتر…)


  • 85 بازدید
ادامه مطلب

عصبانی

 

عصبانی شدن بدون دلیل، اضطراب، بی دقتی، مشکلات رفتاری، تغییر دست خط، گیجی، افسردگی، زودرنجی، نداشتن اعتماد به نفس و کم شدن حافظه مواردی هستند که می توانند بر اثر مصرف مواد طبیعی یا شیمیایی بوجود آیند. رابطه میان تغذیه و سلامت جسمانی برای همه کاملاً مشخص است، اما بسیاری از ما اطلاع چندانی از تغییرات رفتاری به دلیل مصرف غذاهای مختلف نداریم.

(بیشتر…)


  • 116 بازدید
ادامه مطلب

توصیه های بهداشتی پس از خوردن غذا

 

چندی پیش پایگاه اینترنتی البیان مطلبی درباره توصیه های بهداشتی پس از خوردن غذا منتشر کرد. در این پست نامیا وبلاگ قصد دارد این توصیه ها را به صورت فهرست وار در اختیار شما عزیزان قرار دهد. با ما همراه باشید …

(بیشتر…)


  • 74 بازدید
ادامه مطلب

روغن زیتون

 

مصرف روغن زیتون با سیر رنده شده بهترین دارو در درمان دردهای روماتیسمی، عضلانی و عصبی است. به گفته دانشمندان، زیتون سیاه و رسیده سرشار از چربی و حدود ۹۰ درصد حاوی فسفر، پتاسیم، گوگرد، منیزیم، کلسیم، کلر، مس، آهن و منگنز است. محققان برای جلوگیری از ایجاد سنگ کیسه صفرا، مصرف روزانه یک قاشق روغن زیتون همراه با کمی آبلیمو یا یک عدد پرتقال را توصیه می کنند.

(بیشتر…)


  • 91 بازدید
ادامه مطلب

سیب

 

از امام صادق علیه السلام نقل میکنند که: ((پنج میوه از میوه های بهشت است: خرما، انار، سیب، به و انگور)) شاید شنیده باشید، انگلیسی زبان ها ضرب المثلی دارند به این مضمون: ((کسی که روزی یک سیب بخورد، دکتر نمی رود.))

حقیقت این است که پزشکان، آن را میوه سلامت و زیبایی می دانند، سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی که علاوه بر تأمین سلامت، به طراوت و شادابی پوست هم کمک می کند.

(بیشتر…)

  • 115 بازدید
ادامه مطلب

لیمو ترش

 

آب لیمو ترش و اسانس آن برای بدن، ذهن و روح بسیار مفید است. اسانس لیمو به واسطه انرژی زا بودن آن مشهور است. در کشور ژاپن به واسطه اثرات شاداب کننده و فرح بخش این اسانس، آن را به هنگام کار کردن کارمندان در فضا منتشر می­کنند. همچنین می ­توان از چند قطره از اسانس لیمو به عنوان بخور استفاده کرد، یا مقداری از آن را در وان حمام ریخت. این کار باعث سرحال شدن کلیه اعضای بدن می­شود. البته نباید هرگز اسانس لیمو ترش را بدون رقیق کردن بر روی پوست بکار برد زیرا باعث بروز مشکلات پوستی می­ شود.

(بیشتر…)

  • 102 بازدید
ادامه مطلب

انگور

 

انگور نه تنها یک میوه لذیذ و انرژی زا است، بلکه صاف کننده و مولد خوان است. انگور در نژادها و رنگهای مختلف وجود دارد اما بهترین آن باید درشت، شیرین، پوست نازک و کم تخم باشد. انگور دارای آب، قند، کلسیم، فسفر، گوگرد، آن، یُد، منگنز، اسیدهای مختلف، ویتامین های A، B، C و E است. این میوه نه تنها صاف کننده خون و مولد خون است، بلکه تمامی درخت انگور(برگ، پیچک، شکوفه، تخم، غوره و غیره …) خاصیت درمانی دارد.

(بیشتر…)

  • 133 بازدید
ادامه مطلب

آب مروارید

دانشمندان معتقدند مصرف زیاد سبزیجات پربرگ به رنگ تیره از بروز بیماری چشمی آب مروارید پیشگیری می‌ کند. به گزارش پایگاه اینترنتی هلث دی نیوز، پژوهشگران دانشگاه اوهایو اولین شواهد آزمایشگاهی در مورد تأثیر دو ماده آنتی اکسیدان لوتئین و زیگزانتین در پیشگیری از ابتلا به آب مروارید محسوب می‌ شود. این مواد در سبزیجات با برگ های سبز تیره مانند اسفناج، کلم پیچ و کلم سبز یافت می‌ شود. تحقیقات قبلی ثابت کرده بود این دو ماده آنتی اکسیدان برای چشم‌ ها مفید است.

(بیشتر…)

  • 86 بازدید
ادامه مطلب

سیب سرخ

 

محققان کانادایی دریافته‌ اند سیب سرخ بیشترین ارزش غذایی را در بین انواع سیب‌ ها دارد. به گزارش پایگاه اینترنتی ctv.ca در این مطالعه ارزش غذایی و میزان ریز مغذی‌ ها در هشت نوع سیب مختلف با هم مقایسه شد. همه انواع این سیب‌ها حاوی ویتامین C و سایر ریز مغذی‌ ها بودند. میزان آنتی اکسیدان‌ ها در پوست سیب سرخ پنج برابر قسمت گوشتی آن بود.

(بیشتر…)

  • 65 بازدید
ادامه مطلب

چای سفید

منظور از چای سفید نوعی جای مخصوص است که در ان برگ ها و جوانه ها با بخار حرارت داده شده خشک می شوند. در این حالت کمترین عملیات فرآوری بر روی چای انجام می شود در حالی که چای سبز و چای سیاه قبل از مراحل مختلف اکسیداسیون پژمرده و پلاسیده می شوند.

(بیشتر…)

  • 90 بازدید
ادامه مطلب

فلفل قرمز و کلم بروکلی

 

فلفل قرمز و کلم بروکلی با کند کردن رشد سلول های تومور سرطانی در مبارزه بر علیه این بیماری مؤثرند. فلفل قرمز و کلم بروکلی به ویژه در سرطان های سخت درمان مانند سرطان پانکراس و تخمدان ممکن است مؤثر باشند.

(بیشتر…)

  • 85 بازدید
ادامه مطلب

عصبانی

 

عصبانی شدن بدون دلیل، اضطراب، بی دقتی، مشکلات رفتاری، تغییر دست خط، گیجی، افسردگی، زودرنجی، نداشتن اعتماد به نفس و کم شدن حافظه مواردی هستند که می توانند بر اثر مصرف مواد طبیعی یا شیمیایی بوجود آیند. رابطه میان تغذیه و سلامت جسمانی برای همه کاملاً مشخص است، اما بسیاری از ما اطلاع چندانی از تغییرات رفتاری به دلیل مصرف غذاهای مختلف نداریم.

(بیشتر…)

  • 116 بازدید
ادامه مطلب

توصیه های بهداشتی پس از خوردن غذا

 

چندی پیش پایگاه اینترنتی البیان مطلبی درباره توصیه های بهداشتی پس از خوردن غذا منتشر کرد. در این پست نامیا وبلاگ قصد دارد این توصیه ها را به صورت فهرست وار در اختیار شما عزیزان قرار دهد. با ما همراه باشید …

(بیشتر…)

  • 74 بازدید
ادامه مطلب

روغن زیتون

 

مصرف روغن زیتون با سیر رنده شده بهترین دارو در درمان دردهای روماتیسمی، عضلانی و عصبی است. به گفته دانشمندان، زیتون سیاه و رسیده سرشار از چربی و حدود ۹۰ درصد حاوی فسفر، پتاسیم، گوگرد، منیزیم، کلسیم، کلر، مس، آهن و منگنز است. محققان برای جلوگیری از ایجاد سنگ کیسه صفرا، مصرف روزانه یک قاشق روغن زیتون همراه با کمی آبلیمو یا یک عدد پرتقال را توصیه می کنند.

(بیشتر…)

  • 91 بازدید
ادامه مطلب
تبلیغات

تبلیغات متنی