منافذ بزرگ پوست می تواند ناخوشایند باشد و باعث شود شما احساس خجالت کنید. خوشبختانه، چندین را حل ساده براای بستن منافذ پوست صورت و یا کوچکتر کردن آن ها وجود دارد – از تمرین مراقبت از پوست خوب، تا درمان با لیزر، و امتحان کردن درمان های خانگی. برای کسب اطلاعات بیشتر با ما همراه باشید …

تمرین مراقبت از پوست خوب برای بستن منافذ پوست

 

بستن منافذ پوست

 

۱- صورت خود را تمیز نگه دارید.

وقتی منافذ با گرد و خاک و چربی مسدود می شوند، می توانند بزرگتر و قابل توجهتر ظاهر شوند. بنابراین، مهم است که صورت شما تمیز باشد تا مقدار گرد و غبار و چربی روی سطح پوست بتواند به حداقل برسد.

  • صورت خود را یک بار در صبح و یک بار در شب بشویید. شستشو بیش از این مقدار، می تواند پوست شما را خشک و موجب تحریک شدن شود، در نتیجه منافذ شما بزرگتر می شود.
  • صورت خود را با پاک کننده ملایم (بدون سولفات) و آب گرم به جای آب داغ شستشو دهید. با استفاده از یک حوله نرم، با دقت تمیز کنید (صورت خود را خشک نکنید).

 

بستن منافذ پوست

 

۲- لایه برداری.

لایه برداری به حذف سلول های مرده پوست کمک می کند، که در غیر این صورت مخلوط غبار و چربی در سطح پوست شما، منافذ مسدود شده را ایجاد می کند.

  • چندین بار در هفته با استفاده از یک اسکراب لایه بردار ملایم با ذرات ریز لایه برداری کنید. اسکراب با ذرات بزرگتر خرد می تواند ساینده باشد، که باعث پارگی های ریز و خراش بر پوست می شود.
  • به عنوان جایگزین، شما می توانید از دستمال تمیز استفاده کنید تا به آرامی صورت خود را با استفاده از حرکات دایره ای کوچک، و یا ایجاد یک اسکراب صورت طبیعی خانگی از مواد تشکیل دهنده در آبدارخانه خود مالش دهید.
  • اگر استطاعت آن را دارید، یک برس پاک کننده موتوری مانند Clarisonic را استفاده کنید که از پوست لایه برداری می کند و گفته می شود دو برابر مؤثرتر از شستن صورت با دست است.
  • شما همچنین می توانید از یک اسیفولیان شیمیایی مانند آلفا یا بتا هیدروکسی اسید استفاده کنید، که سلول های مرده پوست را دفع می کند. لایه بردارهای شیمیایی در واقع ملایم تر و مؤثرتر هستند، به خصوص BHA ها.

 

بستن منافذ پوست

 

۳- استفاده از مرطوب کننده با چربی کنترل شده.

مرطوب کننده برای پوست سالم مهم است. همچنین مانع از خشک شدن پوست می شود، که ظاهر منافذ را بزرگتر می کنند.

  •  هنگام خرید یک مرطوب کننده، به دنبال یک برچسب “noncomedogenic” باشید به این معنی که منافذ پوست را مسدود نمی کند.
  • اگر پوست حساس دارید، باید از مرطوب کننده های حاوی رنگ و یا رایحه دور بمانید، زیرا می تواند تحریک کننده باشد.
  • اگر پوست چرب دارید، می توانید به دنبال یک مرطوب کننده ای باشید که تولید چربی را کنترل می کند.

 

بستن منافذ پوست

 

۴- استفاده از درمان های بخار.

درمان بخار برای کم کردن ظاهر منافذ عالی است. این به این دلیل است که بخار داغ منافذ را باز می کند و اجازه می دهد تا هر گونه گرد و غبار یا چربی که آنها را مسدود کرده تخلیه شود.

  • برای ایجاد یک درمان بخار، مقداری آب را به جوش آورید و و آن را درون یک دستگاه بخور بریزید. اگر پوست شما دارای آکنه است، چند قطره روغن درخت چای را به آن اضافه کنید.
  • چهره خود را بر روی ظرف قرار دهید و حوله را روی سرتان بکشید. حدود ۱۰ دقیقه بخار را به سمت صورت خود بگذارید.
  • در پایان صورت خود را یک دقیقه زیر آب سرد قرار دهید. بخار چربی یا آلودگی را حذف نمی کند، بنابراین ابتدا صورت خود را تمیز کنید و بعد زیر آب سرد بگیرید. این امر به بستن منافذ پوست کمک می کند.

 

بستن منافذ پوست

 

۵- از ماسک خاک رس استفاده کنید.

ماسک های خاک رس با بیرون کشیدن آلودگی، چربی و سلول های مرده پوست، کمک می کنند که ظاهر منافذ را به حداقل برسانند. خاک رس همچنین التهاب را کاهش می دهد و می تواند باکتری ها را از بین ببرد. انواع مختلف ماسک های خاک رس وجود دارد. افراد باید یکی را انتخاب کنند که برای نوع پوست آنها مناسب است.

  • ماسک های خاک رس می توانند از خاک رس بنتونیت، خاک رس فولر، خاک رس کائولن، و … ساخته شوند. با توجه به اینکه هر کدام از آنها خواص جذب و مواد معدنی متفاوتی دارد، یکی را انتخاب کنید که برای شما مناسب است. شما می توانید با یک آرایشگر صحبت کنید تا مناسب بودن را تعیین کنید.
  • ماسک رس را می توانید از داروخانه ها تهیه کرده و یا با مخلوط کردن یک قاشق غذاخوری از خاک رس بنتونیت، یک قاشق غذاخوری از بلغور جو دوسر و یک قاشق غذاخوری آب در منزل آماده کنید.
  • صورت خود را کاملاً تمیز کنید، سپس ماسک را اعمال کنید و آن را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بگذارید تا خشک شود. صورت شما باید زیر ماسک تنگ شود.
  • اجازه ندهید که خاک رس سخت شود زیرا این می تواند پوست شما را خشک کند. با استفاده از آب گرم، خاک رس را بشویید، سپس صورت خود را خشک کنید. این کار را یکبار در هفته انجام دهید.

 

بستن منافذ پوست

 

۶- هر روز کرم ضدآفتاب بزنید.

بسیاری از مردم این را باور ندارند، اما پرتو UV خورشید،به کلاژن هایی که از پوست محافظت می کنند آسیب می رساند. بدون این کلاژن ها، منتافذ پوست می توانند بسط پیدا کنند و ظاهر آنها بزرگتر شود.

  • استفاده روزانه از کرم های ضد آفتاب از این مسئله جلوگیری می کند. شما می توانید بسیاری از مرطوب کننده های صورت روزانه را که شامل SPF هستند خریداری کنید، پس نباید دشوار باشد.
  • وقتی وقت زیادی در خارج از منزل صرف می کنید، برای محافظت بیشتر در برابر اشعه های مضر نور خورشید، باید کلاه و عینک آفتابی داشته باشید. اگر پوست حساس یا آکنه دارید، مطمئن باشید که یک کرم ضد آفتاب ضد عفونی کننده را انتخاب کنید – انواع مختلفی می تواند منافذ را مسدود کند.

 

بستن منافذ پوست

 

۷- دانه های سر سیاه و جوش ها را فشار ندهید.

تلاش برای حذف دانه های سرسیاه با فشردن یک ایده بد است. اگر این کار را به روش نادرست انجام دهید، باعث آسیب رسیدن به منافذ و بزرگتر شدن آن ها می شود.

  • فشردن دانه های سر سیاه و جوش ها همچنین می تواند باعث انتقال باکتری ها از انگشتان دست و ناخن ها شده و وضعیت را بدتر کند.
  • اگر لازم است دانه های سرسیاه را حذف کنید، باید از یک استخراج کننده کمدون استریل شده استفاده کنید که می توانید آن را به صورت آنلاین یا از داروخانه خریداری کنید.
  • از خرید یک تونر با کیفیت مانند witch hazel اطمینان حاصل کنید. می توانید تونرها را در داروخانه ها پیدا کنید. با تونر ها در حقیقت اطمینان حاصل می شود که منافذ قبل از بسته شدن تمیز شده اند. استفاده روزانه آن ها توصیه می شود.

 

بستن منافذ پوست

 

۸- مواظب خودتان باشيد.

به سلامتی خود توجه کنید – زیرا نقش مهمی در کیفیت پوست شما ایفا می کند. نوشیدن مقدار زیادی آب، یک رژیم غذایی متعادل، و کار کردن به طور منظم باعث دفع سموم از بدن و حفظ سلامت و شفافیت پوست می شود.

  • برخی معتقدند که نوشیدن آب زیا باعث درخشان شدن پوست و کاهش اکنه می شود. به هر حال، روزی ۸ لیوان آب ضرری ندارد.
  • برخی غذاها برای سلامت پوست شما بهتر هستند. اگر پوست چرب و مستعد آکنه دارید، از خوردن تنقلات و یک رژیم غذایی سرشار از چربی اجتناب کنید. غذاهای فرآوری نشده مانند میوه ها، سبزیجات و دانه های کامل را هر زمان که ممکن است، انتخاب کنید.
  • به خاطر داشته باشید که نوع پوست ارثی است – از والدین منتقل می شود. اگر پوست چربی دارید که دارای حفره های قابل مشاهده است، شما قادر نخواهید بود آنها را کاملا نامرئی کنید.
  • 394 بازدید

برچسب ها

مطالب پیشنهادی ما

دیدگاه های شما

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تبلیغات

تبلیغات متنی