اسموتی گیلاس اسفناج

اسموتی گیلاس اسفناج به عنوان یک نوشیدنی بهاری در افزایش قوای جسمی و آهن بدن کمک به سزایی دارد. در ادامه آموزش استفاده از گیلاس در دسر ها و کیک ها ما را با این آموزش نیز همراهی کنید.

مواد لازم برای دو نفر:

  • ۱ عدد موز
  • ۱ فنجان گیلاس منجمد
  • یک برگ اسفناج
  • یک فنجان شیر بادام (شیر بادام ابرشمی پیشنهاد می شود)
  • ۳ تکه یخ

تمام مواد را در مخلوط کن ریخته و تا زمان یکدست شدن ترکیب، هم بزنید.

  • 277 بازدید

برچسب ها

مطالب پیشنهادی ما

دیدگاه های شما

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تبلیغات

تبلیغات متنی